Hur ska man undvika chokladen, glassen.. ja frossande helt enkelt när sötsuget smyger sig på. Här är tips på vad du kan ägna dig åt i stället för att ta den där godisbiten ur skafferiet på kvällen som du köpte hem för att ”det kan vara bra att ha”.

• Måla naglarna.
• Läs en bok som är så intressant att du inte kan slita dig ens för att gå till skafferiet
• Titta på en film/serie som får dig att gråta. Det är jobbigt att äta när man gråter. Kanske inte det mest hälsosamma för psyket men hey, det är bara ett förslag.
• Tvinga din sambo att spela sällskapsspel med dig.
• Gå en promenad.
• Plocka fram kläder inför morgondagen.
• Passa även på att packa väskan med det du ska ha under morgondagen, vips så har du dessutom gett dig själv möjlighet till några minuters extra sömn.
• Städa – kanske inte det roligaste, men vilken nöjdhetskänsla man får när det är skinande rent överallt.
• Tvinga din sambo att lära dig ett krigsspel på xbox, playstation eller liknande (OBS! Använd endast denna metod om tålamodet är under kontroll).
• Lär dig spela ett instrument.
• Rensa telefonen på gamla sms.
• Rensa telefonen på appar du inte längre använder.
• Rensa mailen.
• Rensa datorn.
• Fixa grymma spellistor inför träningspasset.
• Organisera garderoben efter färger.
• Fönstershoppa på nätet.