Idag har jag (och mamma) satt startdagen för ett hälsosammare liv. (Igen, jag vet, men skam den som ger sig).

Vikt: 100kg
Cm mage: 116
Cm rumpa: 129

Detta ska ske som tidigare tänkt med:

• Minskat socker
• Mindre, bättre och mer regelbundna måltider
• Fler promenader (dagliga + gå av på tidigare hållplatser)
• Ingen utemat/snabb micromat

Jag och många andra överviktiga har ofta fått höra att "det är ju bara att äta mindre och träna mer" för att vi ska kunna gå ner i vikt. Visst, det finns en poäng i det såklart. Men riktigt så enkelt är det inte. Det jag håller på med just nu är en enorm förändring. Jag måste lära mig att ändra mitt sätt att tänka och vara. Jag måste vänja mig av med vanor som har tagit mig flera år att skaffa. Det är ingenting som kommer hända över en natt, även om man ofta haft förhoppningar om det med alla pulverdieter och allt man har testat. Jag ger inte upp, även om det kanske står still eller kanske till och med ökar på vågen igen så har jag gett mig fan på att jag ska klara det.

Jag kan tänka mig att det märks tydligt i bloggen när jag är mer peppad och lyckas än när det går dåligt. Jag är inte samma glada person när jag misslyckas, vilket också känns helt naturligt. Att jag dessutom är ett känslomässigt vrak i övrigt spelar ju sin roll också såklart. ;)

När jag började träna på Sportlife hade jag ingen personlig tränare. Däremot hade jag något som på många sätt fungerade bättre än en personlig tränare. Jag hade en riktigt bra träningskompis. Någon jag kunde prata om allt med och verkligen öppna mig för när det gällde inte bara vikten utan livet i allmänhet. Jag kan fortfarande öppna mig helt för henne, men eftersom hon numer bor längre bort (saknar dig!) kan jag inte längre träna med henne. Vi inte bara tränade ihop, vi tävlade emot varandra också vilket för mig var otroligt peppande. Jag behöver mer än bara mig själv för att lyckas. I nästa inlägg kommer en utmaning som jag själv hittat på för att sparka mig själv i rumpan.

Glöm vad jag sa om att jag inte fick så mycket träningsvärk av gårdagens träning. Gårdagens träning i kombination med promenad till skolan gick bra. Gårdagens träning i kombination med promenad till OCH från skolan (där det är låång uppförsbacke) har tagit död på mig. Det gör ont. Överallt. Just nu är det ett mindre mirakel om jag ens lyckas pallra mig upp ur sängen i morgon. Uscha. Men när kilorna börjar försvinna kommer det här vara ett minne blott. Men först ska jag allt tycka synd om mig själv en stund till. ^^

Är inte fullt så död i kroppen idag som jag väntat mig. Träningen igår gick också bättre än förväntat. Jag orkade mycket mer än jag trodde att jag skulle göra så det kändes toppen! Körde igenom hela kroppen, framför allt ben och rygg. Benövningarna var riktigt jobbiga, kändes som om musklerna i benen skulle börja brinna. :O Ett bevis på att de behöver tränas mer. Gjorde lite sit-ups för att träna magen och där är jag verkligen förvånad över hur mycket jag orkade. 60st sammanlagt. Så. Jävla. Nöjd! :D

Idag blir det promenad till och från skolan. Har redan fått i mig min frukost som jag förberedde igår så än så länge är jag nöjd med dagen. Hade jag bara sluppit examinationen i skolan så hade allt varit toppen. :P

På min morgonpromenad idag gick jag till Knalleland, via Högskolan. Ville se hur lång tid det skulle ta för mig att gå till skolan så att jag vet hur jag ska ställa klockan nästa vecka. Hade räknat med att det skulle ta 40 minuter att gå till högskolan men var framme på 26 minuter. Inte illa! :) På 40 minuter däremot hann jag till Knalleland. Har införskaffat broddar till skorna så att jag slipper slå ihjäl mig och så köpte jag mig en pedometer, bara för skojs skull. :)

Det knepigaste med att få in dessa rutiner är att jag måste lära mig att inte förhandla med mig själv utan bara gå ut och göra det jag ska. Idag gick det utan problem, men jag tvivlar på att det blir lika lätt på tisdag morgon när jag måste upp hyffsat tidigt för att komma iväg till skolan. Då ska jag dessutom promenera hem efter skolan också. Men det ska nog bli bra det där. På måndag ska jag träna på gymet med min personliga tränare, blir spännande att se om jag kan röra mig överhuvudtaget på tisdag. ;)